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ロハスな住まいのリフォームとインテリア雑貨を提供するLOHAS studioは首都圏に13店舗
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ハーブで健康生活
~kumagaya 店より~

爽やかな香りと色で、安らぎを運んでくれるハーブ。
可憐というよりは素朴という言葉がよく似合います☆
無造作にちょこっとコップにさしてあげた姿がかわいらしくてなんだかとっても癒されてします(*^-^*)

しかもハーブは薬草というだけあって、さまざまな効能があることを知っていますか?
そんな中から1つ、今日はカモミールの紹介をしたいと思います。

*カモミール*
ハーブで健康生活_f0122283_1682713.jpg
マーガレットのような小花がかわいらしく、青リンゴのようなさわやかな香りが楽しめるカモミール。

有名なイギリスの童話
「ピーターラビット」のお話の中で、
ピーターがお腹をこわした時に母うさぎが作ってくれたのもこのカモミールティー(*^-^*)

古代エジプトや古代ローマの時代から、痛みの鎮静薬、婦人病の薬として、その薬効が活用されていて、女性特有の症状に用いられていられたことから、別名「マザーハーブ」とも呼ばれているくらいです!!

■安眠を導くカモミールミルクティーのレシピ
~~カモミールミルクティーの入れ方~~

1.ポットにカモミールをティースプーン山盛り1杯(5g)を入れ、熱湯100ccを入れて3~5分むらします。
2.小鍋にミルク80ccを沸かします。
3.カップに1を漉して注ぎ、2も加え、お好みでハチミツを加えます。

カモミールが高ぶっている神経を鎮めリラックス効果があるのに加え、牛乳には眠りを導くセロトニンというホルモンの原料となるトリプトファンが含まれていますので、ダブル効果が期待できるおすすめレシピです。

ちょっと今日はゆったりとした夜を過ごしたい・・・
なんて時にぜひお試しください(^ー゜)b

*ご注意
妊娠中の方や、キク科の花にアレルギーのある方は注意してください。

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小物教室のお知らせ
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アロマ教室

今回の教室はアロマハンドクリーム教室です。
これから冬に向けて乾燥の季節!!
美味しいハーブティーのご紹介と共にお肌にやさしい自分だけのオリジナルハンドクリームを一緒に作ってみませんか?

ハーブで健康生活_f0122283_1619454.jpg
日   時 :11月8日(木)
       10:00~12:00
内   容 :アロマハンドクリーム教室
参 加 費 :1500円
場   所 :LOHAS studio Kumagaya
       熊谷市中央5-1-12
ご 予 約 :048-527-7200
お気軽にお問合せください(*^-^*)

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ビーズ教室も予定しています。

日   時 :10月25日(木)
       10:00~12:00
内   容 :ネックレス作り
参 加 費 :未定
by lohasstudio | 2007-09-30 16:10 | 熊谷
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