::: ロハススタジオ 横浜店 より
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今日から6月。夏も近づいてきて(そして健康診断の日程も発表になって。。)ちょっとダイエットを意識し始めました。
でも、食いしん坊だから食事制限はしたくないし、ハードな運動も苦手だし・・
楽しく続けられそうなダイエットはないだろうか、と雑誌やインターネットをチェックしていたら、気になるのがありました。
『コンビニ袋キックダイエット』!
コンビニ袋をボールに見立てて、右足と左足を交互に50回キックする というもの。
股関節のまわりの筋肉がほぐれて、代謝がアップして脂肪が燃える!というのです。
特に脚やお尻やお腹に効果あり、お尻と脚の境にメリハリ!という素敵な歌い文句。
さっそくやってます。
コンビニ袋を落とさないようにポンポン蹴る。
サッカーのリフティングのような感じ。
これがなかなか楽しい。思い立った時に手軽に出来るので、続いてます。
効果は・・まだ顕著にはあらわれてませんが・・お尻がちょっと上がった?
(き、気のせい?笑)
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これからの季節は汗をかいてタオルの出番が多くなりますね。
洗濯の回数も増えると思うので、こんなタオルを加えていただくのはいかがでしょう?
オーガニックコットンハンドタオル
ブラック・ブラウン・ラズベリー
ピンク・ペパーミント
各¥525-
H37cm×W35cm
コットン85% リネン15%を使用。
とても軽くて、ふわふわと柔らかな肌触りです。
洗うとさらに ふわふわに。
汗を拭く以外でも、なでなでしたくなる気持ちよさです♪